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夕食の献立(晩御飯)
レシピ詳細
えびとブロッコリーのコンソメマヨ炒め レシピ・作り方
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約10分
500円前後
chimasa.
どちらもダイエットによい好きな食べ物で、おかずを作って見ました。
材料(2人分)
エビ(剥いた状態のもの)
10個
ブロッコリー
一房
マヨネーズ
大さじ1
コンソメ
少々
塩胡椒
少々
作り方
1
ブロッコリーを切り、ルクエなどに入れ電子レンジで熱を通す。
2
えびと、1のブロッコリーをフライパンに入れ、マヨネーズを引き、コンソメを入れ炒める。
3
味を見て、塩胡椒で調節しできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットによい好きな食材を組み合わせてみました。
公開日:2016/06/03
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chimasa.
節約に励む主婦です。 料理はまだまだ勉強不足ですが、頑張っていきたいと思いまーす!
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