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レンズマメとじゃが芋のサラダ レシピ・作り方

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*和土*
レンズマメと人参のペーストを利用したレシピです。

材料(4人分)

レシピ1770005252
半分量
長芋
1/4本
じゃが芋
3個
醤油
適量
青菜
少々
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作り方

  1. 1
    じゃが芋を蒸器に入れて、20分ほどかけて、やわらかくふかす

    あついうちに皮をむく
  2. 2
    長芋は皮つきのまま、3ミリ幅のいちょう切りにスライスする

    青菜をさっとゆでて食べやすいサイズに切る
  3. 3
    1をマッシュして、レンズマメのペーストにまぜ、2とあえて、醤油で味を調整する

おいしくなるコツ

胡椒やマスタードを加えても

きっかけ

昼ごはんに

公開日:2011/07/05

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
料理名
サラダ

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*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

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