材料（1人分）
- ソラマメ
- 3個
- 卵
- 1個
- かつおだし顆粒
- 小さじ1/4
- 砂糖
- 小さじ1
- しょうゆ
- 少々
- プチトマト
- 2個
- ブロッコリー
- 2房
- おさかなソーセージ
- 1本
- ご飯
- １膳分
- ふりかけ
- 適量
- 焼きのり
- 適量
作り方
-
- 1
- ソラマメとブロッコリーは塩茹でする。
-
- 2
- 卵と砂糖、かつおだし顆粒、醤油をといて、炒り卵を作る。
-
- 3
- おさかなソーセージは軽く炒める。
-
- 4
- それぞれをお弁当箱につめ、最後に焼きのりを顔のりパンチで抜いて、そらまめくんの顔をつくる。
きっかけ
キャラクターの力をかりて完食をめざします！
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