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卵牛乳油白砂糖なし お手軽 お芋のモンブラン♪ レシピ・作り方

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mak789
マフィンを焼いて簡単にできるお芋のモンブランです。

材料(5人分)

全粒粉(薄力粉)
3/4カップ
炒った米ぬか
1/4カップ
てんさい糖
大さじ4
ベーキングパウダー(アルミフリー)
小さじ1
自然塩
一つまみ
有機無調整豆乳
90cc
さつま芋クリーム(レシピあり)
適量
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作り方

  1. 1
    ボウルに粉類を入れてよく混ぜます。豆乳を加え、ダマにならないよう混ぜます。シリコンカップに7分目くらいまで詰め、中央を少しへこませます。
  2. 2
    フライパンにクッキングシートを重ねて温め、カップを並べます。フタをして弱火で20~25分焼きます。お箸をさして生地がついてこなければOKで取り出して冷まします。
  3. 3
    粗熱が取れればカップからマフィンを取り出します。クリーム絞り出し器でさつま芋クリームをマフィンの上にたっぷり飾ります。

おいしくなるコツ

さつま芋クリームは作り置きを冷蔵庫で保存したものを使いました。トッピングはお好みのやりかたでどうぞ。マフィンを焼いている間は、時々カップの位置を変えたりして焼きムラをなくします。

きっかけ

さつま芋クリームがいっぱい残っていたので、マフィンを焼いて簡単モンブランにしました。

公開日:2012/11/14

関連情報

カテゴリ
マフィン
関連キーワード
マフィン モンブラン マクロビ ヴィーガン

このレシピを作ったユーザ

mak789 2009年12月から、病気のためマクロビ(玄米菜食)に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。 肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。

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