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さっぱりサラダ☆ レシピ・作り方
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ぎにゅ~
1人分、35kcalです♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
トマト
1/2個
きゅうり
1本
玉ねぎ
1/4個
大葉
2枚
ちりめんじゃこ
15g
★練り梅
小さじ1
★みりん
小さじ1/2
★酒
小さじ1
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作り方
1
トマトは2cm角に切る。きゅうりは縦半分に切り、種を除き、斜め薄切りにし、塩(分量外)でもむ。玉ねぎは薄くスライスし、塩(分量外)でもむ。大葉は千切りにする。
2
ちりめんじゃこはフライパンで炒る。
3
練り梅、みりん、酒を耐熱容器に入れ、レンジで20秒加熱する。冷ましておく。
4
1と2を、3で和えると完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にある食材で、ちゃちゃっと♪
公開日:2012/07/23
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関連情報
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サラダ
トマト
きゅうり
梅
料理名
サラダ
このレシピを作ったユーザ
ぎにゅ~
皆様のステキなレシピを参考に、 オイシイ食生活を送りたいです♪ どうぞ、よろしくお願いします(*^^*)
つくったよレポート(
1
件)
2014/08/21 21:54
とっても美味しかったです♬ シャキシャキの食感とさっぱりしたサラダはいくらでも食べられそうです^ ^ ごちそうさま♪
tukuyo93
こんにちは!最近、野菜が高いので、野菜摂取量が減ってます(T_T)特に葉もの。tukuyoさんの住む愛知県は、いかがですか?
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