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卵牛乳油無し チョコチップマフィンで プチパフェ♪ レシピ・作り方

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mak789
チョコチップマフィンが甘いので、豆乳クリームはキャロブ無しのものにしました。

材料(2人分)

チョコチップマフィン(レシピあり)
2個
オートミール入り豆乳クリーム(レシピあり
適量
有機レーズン
大さじ1.5
有機生クルミ
大さじ1.5
有機スライスアーモンド
大さじ1
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作り方

  1. 1
    クルミとスライスアーモンドを空炒りし、クルミは小さく割ります。レーズンは少しの水で戻しておきます。マフィンを食べやすい大きさに割り、広めのカップに入れます。
  2. 2
    カップにオートミール入り豆乳クリームを好きなだけかけます。
  3. 3
    2にクルミ・スライスアーモンド・レーズンを散らします。

おいしくなるコツ

豆乳クリームはプレーンなものでOKです。お好みでアレンジしてください。

きっかけ

チョコチップマフィンが残ったので、オートミール入り豆乳クリームを使ってプチパフェにしました。

公開日:2012/05/12

関連情報

カテゴリ
パフェ
関連キーワード
マフィン プチパフェ マクロビ ヴィーガン
料理名
プチパフェ

このレシピを作ったユーザ

mak789 2009年12月から、病気のためマクロビ(玄米菜食)に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。 肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。

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