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米粉とバナナと卵のパンケーキ レシピ・作り方

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Sunuko
バナナたっぷり!砂糖なしで自然の甘味☆米粉でもっちりしっとり&それでいてどこかフワッとなパンケーキです☆
みんながつくった数 6

材料(3人分)

☆直径約15cm×6枚ほどの材料
バナナ
165g(小さめ約2本)
米粉
100g
1個
30㏄
ベーキングパウダー
4g(小さじ1)
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作り方

  1. 1
    バナナを小さく刻んで、ボールで卵と一緒に混ぜながらペースト状にする。
  2. 2
    残りの材料を加えて混ぜる。生地は少しドロッと重めな感じです。
  3. 3
    表面が焦げないように、弱火(低温)で蓋を少しずらして乗せて両面焼く。片面4~5分ほどで様子を見ながら火を通せばできあがり。

おいしくなるコツ

焼くときに火を強くすると表面が焦げてしまうので、弱火でゆっくり焼くと良いです。卵が入ってるので米粉とバナナのもっちりしっとりにフワッと感もミックスされた食感だと思います☆メープルシロップなどお好みでかけても美味しいと思います。

きっかけ

子供が自分で決めた材料でおやつ作りをし始めたのがきっかけです。バナナたっぷりで自然の甘さが美味しいパンケーキにしてあげたいと思い分量を調整して焼いてみました。グルテンフリー&低フォドマップ材料です。

公開日:2021/07/09

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

Sunuko 素材を活かした無添加シンプル料理をメインにおうちごはんを楽しみます! 低フォドマップ&グルテンフリー食も継続中、詳細はこちらのブログに記載です☆ http://www.sunuko-urwhatueat.work

つくったよレポート( 3 件)

2024/06/02 06:30
ちょっと焦げちゃったけど、日曜日の朝ごはんに作りました♬.*゚ これは子供用です!
ぉりん。
日曜日の朝ご飯にパンケーキなんて素敵な1日になりそうですね☆美味しそうで子供さんも喜んでいらっしゃるのでは!参照して頂きありがとうございました☆
2024/02/26 15:32
子供と一緒に作りました!美味しかったです!
AM★
お子さんと一緒に楽しんで頂けて良かったです!美味しく作って頂きありがとうございました☆

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