美的 バナナと文旦とブロコのＹＧミルクジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ
- 中1本
- 文旦
- 中1/4玉
- ブロッコリー（茹でたもの）
- 40ｇ
- 成分無調整牛乳
- 200ｃｃ
- ☆プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ3
- ☆オリゴ糖シロップ
- 大さじ1ほど
- ☆コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎる
文旦は外皮と内皮を剥き、種を取り除き、小さめに裂く
ブロッコリーは小さめの房に裂く
-
- 2
-
- ミキサーに1を入れる
↑に成分無調整牛乳を注ぐ
↑に☆を加える
-
- 3
- 30～40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません