美的 バナナと文旦とブロコのＹＧミルクジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ 中1本
- 文旦 中1/4玉
- ブロッコリー（茹でたもの） 40ｇ
- 成分無調整牛乳 200ｃｃ
- ☆プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ3
- ☆オリゴ糖シロップ 大さじ1ほど
- ☆コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎる
文旦は外皮と内皮を剥き、種を取り除き、小さめに裂く
ブロッコリーは小さめの房に裂く -
2
ミキサーに1を入れる
↑に成分無調整牛乳を注ぐ
↑に☆を加える
- 3 30～40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり
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