材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 70ｇ
- 塩
- 軽く1つまみ
- 粒入りマスタード
- 小さじ1/2ほど
- シーサラダ
- 中1/4個
- パルメザンチーズ
- 軽く1つまみ
作り方
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- 1
- コンベクションオーブンを230℃に予熱する
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- 2
- ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振って混ぜ合わせる
-
- 3
- ②をきつめに三角ににぎる
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- 4
- 焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に③をのせる
＊三角の面を上下に
-
- 5
- ④の上に粒入りマスタードを塗る
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- 6
- シーサラダを小さくほぐし、④の上に広げてのせる
↑の上にパルメザンチーズを散らす
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- 7
- 予熱が完了したコンベクションオーブンに入れ、5分ほど焼く
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- 8
- コンベクションオーブンから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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コンベクションオーブンで焼きました。