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長芋とバナナのスムージー レシピ・作り方

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まめ0524
簡単かつ満足感が得られるスムージーです！

材料（1〜2人分）

バナナ
1本
長芋
50〜100g
豆乳（牛乳でもOK）
200ml
オリゴ糖（はちみつでもOK）
小さじ1〜お好みの量
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作り方

  1. 1
    バナナと長芋を一口大に切る
  2. 2
    ミキサーに全ての材料を入れて混ぜれば完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さはお好みで調整してください♪

きっかけ

お腹に良さそうなスムージーが飲みたくて作りました！

公開日：2020/06/21
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュースバナナ長芋

このレシピを作ったユーザ

まめ0524 時短料理やお酒のおつまみを作るのが好きです！ 普段は皆さんのレシピを見て作ることがほとんどですが、最近は自分のオリジナルも頑張ってみようと思ってます！！

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