長芋とバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- バナナ 1本
- 長芋 50〜100g
- 豆乳（牛乳でもOK） 200ml
- オリゴ糖（はちみつでもOK） 小さじ1〜お好みの量
作り方
- 1 バナナと長芋を一口大に切る
- 2 ミキサーに全ての材料を入れて混ぜれば完成！
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