材料(1人分)
- ☆プレーンヨーグルト(無糖)
- 80g
- ☆コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー
- スティック1本
- 甘夏
- 中2房
- キウイ
- 中1/2個
- メープルシロップ
- 小さじ1ほど
- シナモンシュガー
- 軽く2~3振り
作り方
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- 1
- 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、実の部分だけにする
↑を小さめにほぐす
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- 2
- キウイは皮を剥き、固いヘタの部分はくり抜き、小さめに刻む
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- 3
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
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- 4
- ③の上に①を広げてのせる
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- 5
- ④の上に②を散らしてのせる
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- 6
- ⑤の上にメープルシロップをかける
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- 7
- ⑥の上にシナモンシュガーを振りかけて出来上がり