材料(1人分)
- ☆プレーンヨーグルト(無糖)
- 80g
- ☆コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー
- スティック1本
- 甘夏
- 中2房
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- 粉末酵素(タマチャン みらいのこうそ)
- 小さじ1/3
作り方
-
- 1
- 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、実の部分だけにする
↑を小さめにほぐす
-
- 2
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 3
- ②の上に①を広げてのせる
-
- 4
- ③の上にコンデンスミルクをかける
-
- 5
- ④の上に粉末酵素を振りかけて出来上がり
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