バナナ・ＭＢかいわれ・キャベスプラウトのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮を剥き、大まかにちぎる

2. 2

   マルチビタミンかいわれとレッドキャベツスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切り、半分の長さに切る

3. 3

   ミキサーに①と②を入れる

4. 4

   ③にミネラルウォーターを注ぐ

5. 5

   ④に★を加える

6. 6

   30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

7. 7

   ＊使用した
   
   マルチビタミンかいわれ
   
   です。

8. 8

   ＊使用した
   
   レッドキャベツスプラウト
   
   です。