美的 蜜柑と黒豆とごまの青汁ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖)
- 80g
- ★大麦若葉青汁(粉末)
- 小さじ2
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- 小蜜柑(種なし)
- 3房
- 黒豆の甘煮
- 5~6粒
- コンデンスミルク
- 小さじ1/2ほど
- 白いりごま
- 2~3つまみ
作り方
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- 1
- 小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥く
↑をひと房ずつに裂き、半分に切る
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- 2
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
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- 3
- ②の上に①を並べてのせる
↑の上に黒豆の甘煮を散らしてのせる
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- 4
- ③の上にコンデンスミルクをかける
↑の上に白いりごまを散らして出来上がり