高菜漬けとシーサラダと青のりのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 70ｇ
- シーサラダ
- 中1/2個
- 高菜の漬物（粗刻み）
- 4～5ｇ
- 青のり
- 1つまみ
- 塩
- ほんの1つまみ
作り方
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- 1
- シーサラダを縦に細かく裂く
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- 2
- ボールに温かい白ご飯と①と高菜の漬物を入れ、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜる
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- 3
- ②の上に青のりと塩を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
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- 4
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- ラップを広げた上に③をのせる
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- 5
- ラップごと包み、お好みの形ににぎって出来上がり
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