玄米フレークと清見オレンジとザラメ糖の美ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖)
- 70g
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ***
- 玄米フレーク
- 5~6g
- 清見オレンジ
- 中3房
- ***
- ●ザラメ糖
- 2つまみ
- ●コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
作り方
-
- 1
- 清見オレンジは外皮と内皮を剥いて種を取り除き、食べやすい大きさに裂く
-
- 2
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 3
- ②の上に玄米フレーク→①の順にのせる
-
- 4
- ③の上に●を順にかけて出来上がり
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