美的 バナナと梨とレタスのYGミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 梨
- 中1/4玉
- レタス
- 小1枚
- ＊＊＊
- ☆牛乳
- 120ｃｃ
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 大さじ2
- ☆オリゴ糖シロップ
- 大さじ1
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ☆生姜（粉末）
- 小さじ1/3
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
-
- 2
- 梨は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、洗って水を切ります
↑を1ｃｍ角ほどに切ります
-
- 3
- レタスは洗って水を切り、小さめにちぎります
-
- 4
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- ミキサー等に①と②と③と☆を入れ、30～40秒ほど撹拌します
-
- 5
- グラスに注いで完成です
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