美的 黒豆と金ごまのいちじくジャムヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 80g
- ★いちじくジャム
- 小さじ2
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ***
- 黒豆の甘煮
- 5~6粒
- ***
- ●コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- ●いりごま(金)
- 2~3つまみ
作り方
-
- 1
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上に黒豆の甘煮をのせます
-
- 3
- ②の上に●を順にかけて完成です
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