バナナと小蜜柑とパプリカの美的スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1/2本
- 小蜜柑（種なし）
- 1個
- パプリカ（緑）
- 小1/2個
- ＊＊＊
- ★ミネラルウォーター
- 100ｃｃ
- ★ラカントＳ（液状）
- 小さじ2
- ★純りんご酢
- 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★生姜（粉末）
- 小さじ1/4
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）
小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます
-
- 2
- パプリカは洗って種を取り、粗みじんに切ります
-
- 3
-
- ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません