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梅蒟蒻ゼリーと無花果ジャムの美的ヨーグルトレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

朝食やおやつに♬

材料（1人分）

蒟蒻畑（梅）: 1個

＊＊＊

★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）: 100ｇ

★無花果ジャム: 小さじ1

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★パルスイート（カロリーゼロ、液状）: 小さじ1

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作り方

1

蒟蒻畑をカップから取り出し、粗めに刻みます
2

器に★を入れて混ぜ合わせます
3

②に①を加え、混ぜ合わせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2017/06/28

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カテゴリ: ヨーグルト

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