ロメインレタスとバナナの朝食用スムージー レシピ・作り方

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ごはんが大好き
Vitantonioのミニブレンダーを使用し、ロメインレタスを使用してバナナスムージーを作りました。小松菜よりも飲みやすく、野菜が苦手なお子さんでも大丈夫です。

材料（1人分）

牛乳
100cc
ロメインレタスの葉
1枚
バナナ
1本
氷
3つ
レモン汁
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    バナナとロメインレタスの葉、氷、レモン汁、牛乳をブレンダーの中に入れて撹拌したらできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

撹拌時間はお好みで。10秒〜ほどやれば飲めます。

きっかけ

チンゲンサイがなかったのでロメインレタスで代用してみました。

公開日：2017/06/09
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関連情報

カテゴリ
バナナシェーク・ミックスジュースグリーンスムージー
関連キーワード
バナナ ミニブレンダー スムージー ロメインレタス
料理名
ロメインレタスとバナナの朝食用スムージー

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