炒り卵と韓国海苔と黒胡麻のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★溶き卵
- 卵1/2個分
- ★マヨネーズ
- 小さじ1/2
- ★塩
- ほんの1つまみ
- サラダ油
- 小さじ2~3
- ＊＊＊
- ●温かいご飯
- 60ｇ
- ●韓国味付海苔（韓国産）
- 小さくちぎる 8切1枚分
- ●黒胡麻
- 小さじ1/2
- ●塩
- 軽く1つまみ
作り方
-
- 1
- ★を混ぜ合わせます
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら、卵がポロポロとなるまで炒めます
-
- 2
- ボールに●と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
-
- 3
-
- ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
- 4
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- ＊使用した韓国味付海苔です
-
- 5
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- ＊原産国・大韓民国
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