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バナナとパセリと大葉のビネガースムージーレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

パセリの葉: 4~5ｇ

大葉: 1枚

＊＊＊

★オリゴ糖シロップ: 小さじ2

★りんご酢: 小さじ1

★ミネラルウォーター: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）

パセリの葉は粗みじんに切ります

大葉は大まかにちぎります（または切ります）
2

ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2017/05/07

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カテゴリ: グリーンスムージー

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