炒り大豆と釜揚げしらすと刻み海苔のおにぎり レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
風味よいおにぎりです♬

材料（1人分）

温かいご飯（今回は雑穀入り）
80ｇ
炒り大豆
約10粒
釜揚げしらす
小さじ2～3
刻み海苔
1つまみ
ほんだし
小さじ1/4

作り方

  1. 1
    ボールに材料すべてを入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
  2. 2
    ラップを広げた上に①をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小腹の満たしに

公開日：2017/05/06
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