生姜入り バナナとトマトとパセリの美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ミディトマト
- 1個
- パセリの葉
- 3g
- ***
- ★ミネラルウォーター
- 100cc
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
- ★おろし生姜
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
ミディトマトはヘタを取り、半分または4等分ほどに切ります
パセリの葉は小さめに裂きます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど攪拌して完成です
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