ゆで卵入り 塩昆布の韓国のり巻き雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀入りご飯（温かいもの）
- ★80ｇ
- 塩昆布
- ★1つまみ
- ＊＊＊
- 韓国のり（味付き）
- 6切 1枚
- ＊＊＊
- タルタルソース（キューピー）
- ●小さじ1ほど
- ゆで卵
- ●スライサーで輪切り 1枚
- ＊＊＊
- （雑穀入りご飯）
- 白米
- 1合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ1
- 水
- 300ｃｃ
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ラップを広げた上に韓国のりをおき、その上に①をのせます
-
- 3
-
- 中央部分を少し広げ、●を順にのせます
-
- 4
- 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
- 5
-
- 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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