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美的に ブルーベリー♡ヨーグルトドリンク レシピ・作り方
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美容と健康に♪
材料(1人分)
ブルーベリー(冷凍)
約10粒
カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
50g
飲むヨーグルト(ブルガリア)
50cc
コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
オオバコ(粉末)
小さじ1/2
ドライローズヒップ(粉末)
小さじ1/2
レモン果汁
2~3滴
作り方
1
ミキサー等に材料すべてを入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2016/08/28
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