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きな粉とバジルシードの美的ホットケーキ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
バターやケーキシロップ、蜂蜜など、お好みのものをかけて召し上がって下さい♬

材料(1人分)

★小麦粉
30g
★ベーキングパウダー
小さじ1/3
***
●卵
Mサイズ 1個
●バジルシード(水で戻したもの)
小さじ1
●きな粉
小さじ1
●コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
●オリゴ糖シロップ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ★をふるいます
  2. 2
    ボールに①と●を入れ、泡立て器(手動)で粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます
  3. 3
    テフロン加工の効いたフライパンを中火に温め、②を丸く入れてすぐに弱火にします
  4. 4
    5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼いて完成です

きっかけ

小腹の満たしに

公開日:2016/06/08

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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ

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