バナナ・蜜柑・林檎・ブルーベリーの美的YGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1/2本
- 蜜柑
- 小1個
- 林檎
- 中1/8個
- ***
- ★ブルーベリー(冷凍)
- 5粒
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★プレーンヨーグルト
- 60g
- ★牛乳
- 30cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
(種がある場合は、取り除いて下さい)
-
- 2
- 林檎は芯の部分を切り落とし、1cm角に切ります
-
- 3
-
- ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません