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水羊羹とひまわり種とチアシードの美的和風ヨーグルトレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

朝食やおやつに♬

材料（1人分）

★カスピ海ヨーグルト: 70ｇ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★オリゴ糖シロップ: 5ｇ

＊＊＊

●水羊羹: 小さじ2

●ひまわりの種: 小さじ2

●チアシード: ひとつまみ

●はったい粉: ひとつまみ

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作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせます
2

①の上に●を順にのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/12/11

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カテゴリ: ロールパンヨーグルト

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