蜜柑と小豆の美的和風ソイジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

蜜柑: 小1個

＊＊＊

★蒸し小豆: 小さじ2

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★はったい粉: 小さじ1/2

★ロースト亜麻仁: 小さじ1/2

★豆乳（成分無調整）: 80ｃｃ

作り方

1

蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
2

ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/11/16

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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