ノニ入り バナナと胡瓜と大葉とトマトのスムージー♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 胡瓜
- 中1/4本
- 大葉
- 2枚
- プチトマト
- 2個
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ★100%ノニジュース
- 小さじ2
- ★ミネラルウオーター
- 100cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
胡瓜はスライサーで千切りにします
大葉は茎を切り落とし、小さめに刻みます
プチトマトはヘタを取って半分に切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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