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クエン酸♡チアシード入　バナナとレーズンの美的ＹＧレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 60ｇ

★クエン酸: 1袋（2ｇ）

★チアシード: 小さじ1/2

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

○バナナ: 5㎜幅の輪切り　中1/2本分

○レーズン: 5粒

○オリゴ糖シロップ（てんさいオリゴ）: 5ｇ

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作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせる
2

①の上に○を順にのせる
3

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/04/22

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 2 件）

2016/11/15 07:40

朝食に美味しくいただきました( ^ω^ )

2015/07/30 00:09

美味しく頂きました。

作って下さってありがとぅ～♡レポ感謝で～す♬

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