はるか入り　ブルーベリー黒酢のヨーグルトドリンク♬ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

爽やかな味わいです♬

材料（1人分）

はるかの絞り汁: 小さじ2

はるかの絞りかす（種を取り除いた部分）: 小さじ1

プレーンヨーグルト: 大さじ2

おろし生姜: チューブ2ｃｍ

ブルーベリー黒酢（ストレート）: 100ｃｃ

作り方

1

はるかを絞る
2

絞り汁は下の部分、搾りかすは上に部分を使用します
3

ミキサー等に材料すべてを入れて10～20秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/03/16

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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