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もりもり野菜ジュース♬ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

色んな栄養がギュッと詰まったジュースです♬

材料（1人分）

キャベツ: 大1/4枚

レタス: 大1/4枚

バナナ: 中1/2本

黒にんにく: 1個

★黒豆の甘煮: 5粒

★100％野菜ジュース: 1本（160ｍｌ）

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作り方

1

キャベツとレタスは1ｃｍ四方ほどに刻む

バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

黒にんにくは皮を剥いて小さめに刻む
2

ミキサー等に①と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/03/01

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カテゴリ: 野菜ジュースシェーク・ミックスジュース

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