甘じょっぱ♡　寒天と金時豆と小豆のヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
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材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
40ｇ
★コラーゲンスキム
小さじ1/4
①無糖寒天
30ｇ
○金時豆の甘煮
3粒
○蒸し小豆
小さじ2
▲てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）
3ｇ
▲岩塩
軽くひと振り

作り方

  1. 1
    無糖寒天を賽の目に切る
  2. 2
    器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①と○をのせる

    ↑の上に▲をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2015/02/24
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カテゴリ
ヨーグルト

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