生姜入り 黒にんにくのホットヨーグルトミルク♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ①黒にくにく
- 大1個
- ★プレーンヨーグルト
- 40ｇ
- ★牛乳
- 30ｃｃ
- ★てんさいオリゴ
- 5ｇ
- ★粉末生姜
- 小さじ1/8
作り方
-
- 1
- 黒にんにくは小さめに刻む
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れて、10～20秒撹拌する
-
- 3
- 耐熱製のカップに②を注ぎ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で30秒ほど加熱する
レンジから取り出して軽く混ぜる
-
- 4
-
- ＊黒にんにくは自家製のものを使用しました
おいしくなるコツ
加熱しすぎないこと。加熱し過ぎると分離して美味しくなくなります。
きっかけ
飲みたかったので
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