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白だしで　あさりと枝豆のおにぎり♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
彩りが綺麗で上品な味わいのおにぎりです♬

材料（1人分）

温かいご飯（今回は雑穀入り）
90ｇ
活あさり（砂抜きしたもの）
7個
枝豆（冷凍品－解凍したもの）
10粒
白だし
小さじ1/2
黒胡麻
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に活あさり（4個）を入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱する

    レンジから取り出して、身を取り出す
  2. 2
    材料全てを混ぜ合わせる
  3. 3
    ラップを広げた上に②をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食べたかったので

公開日：2014/12/20
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カテゴリ
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