春菊ともやしのお浸し＊ゆで卵＊クロワッサン♬ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

カロリー控えめなワンプレートです♬

材料（1人分）

春菊（下茹でして絞ったもの）: 30ｇ

★白胡麻: 小さじ1/2

★白だし: 小さじ1/4

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

もやし（下茹でした絞ったもの）: 30ｇ

すし酢: 小さじ1

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人参（茹でたもの）: 輪切り　2枚

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ゆで卵: 1個

プルコギのたれ: 小さじ1

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

冷凍クロワッサン（テーブルマーク）: 2個

作り方

1

春菊と★を混ぜ合わせる
2

もやしとすし酢を混ぜ合わせる
3

人参は小さめのクッキー型で型抜きする
4

小皿に①と②と③と半分に切ったゆで卵を盛り付け、ゆで卵の上にプルコギのたれをかける
5

冷凍クロワッサンを袋の表示通りに加熱する
6

プレートに④と⑤をのせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

テーブルマーク・ワンプレートレシピキャンペーンで

公開日：2014/11/27

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カテゴリ: クロワッサンゆで卵

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