キャベツと押し麦と牛肉のお好み焼き♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 100ｇ
- ★小麦粉
- 70ｇ
- ★卵
- 1個
- ★押し麦（炊いたのもの）
- 20ｇ
- ★白だし
- 小さじ1
- ★おろし生姜（チューブ）
- 3ｃｍ
- ★水
- 40ｃｃ
- サラダ油
- 大さじ1
- 牛肉（薄切り）
- 40ｇ
- ○お好みソース
- 12ｇ
- ○キューピーマヨネーズ
- 7ｇ
作り方
-
- 1
- キャベツを千切りにする
-
- 2
- ボールに★と①を入れて混ぜ合わせる
-
- 3
-
- フライパンにサラダ油をひいて弱火に温め、②を丸く入れて（←少し残しておく）上に牛肉を広げてのせ、残しておいた②を上に塗る
-
- 4
- 5分ほど焼いたら裏返して、さらに5分ほど焼く
-
- 5
- お皿に④をのせて上に○をかける
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません