ノ二ジュース入り　苺とモロヘイヤと豆苗のジュース♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
甘みの少ないヘルシージュースです♪

材料（1人分）

豆苗
12ｇ
★冷凍苺
大2個（50ｇ）
★モロヘイヤ（茹でて軽く絞ったもの）
10ｇ
★ノニジュース
大さじ1
★プレーンヨーグルト
大さじ1
★牛乳
100ｃｃ

作り方

  1. 1
    豆苗は根を切り落として大まかに千切る
  2. 2
    ミキサーに★と①を入れて20秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/09/04
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