オオバコ入り ゴーヤと豆苗のジュース♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゴーヤ
- 正味20ｇ
- 豆苗
- 8ｇ
- ★蜂蜜
- 小さじ2
- ★オオバコ
- 小さじ1/2
- ★牛乳
- 100ｃｃ
作り方
-
- 1
- ゴーヤは種とワタを取り除いて薄く刻み、豆苗は根を切り落として大まかに切る
-
- 2
-
- ミキサーに①と★を入れて30秒ほど撹拌する
-
- 3
-
- ＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
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