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トマトと豆腐の青汁ヨーグルト♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
トマトとお豆腐入りの和風お食事系ヨーグルトです♪

材料（1人分）

○プレーンヨーグルト
50ｇ
○岩塩
ひとつまみ
トマト
25ｇ
豆腐（水切りしたもの）
10ｇ
★マヨネーズ
2ｇ
★青汁
ひとつまみ
★金胡麻
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    トマトは1ｃｍ角ほどに切り、豆腐は細かく潰す
  2. 2
    器に○と①を入れて混ぜ合わせ、上に★を順にかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/07/16
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カテゴリ
ヨーグルト

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