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❤新玉ねぎときくらげとオートミールでお粥風❤ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
ポン酢でさっぱり♪
材料(1人分)
新玉ねぎ
小1/2個(正味40g)
きくらげ(戻したもの)
10g
オートミール
10g
味付け海苔(6切)
1枚
★熱湯
150cc
★味付けポン酢
大さじ1
★七味唐辛子
少々
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作り方
1
新玉ねぎは薄切りに、きくらげは固い部分を取り除いて細切りにする
2
耐熱製の器に①を入れ、レンジ(700w、ラップあり)で1分半ほど加熱する
3
②をレンジから取り出し、オートミールと細かく千切った味付け海苔を入れる
4
③に★を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2014/05/09
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