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❤寒天と玄米フレークのヘルシーヨーグルト❤ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
サクサク&ぷるん♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
★プレーンヨーグルト
100g
★青汁
小さじ1
★はったい粉
小さじ1
★三温糖
小さじ2
無糖寒天
30g
玄米フレーク
10g
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作り方
1
無糖寒天を賽の目に切る
2
器に★を入れてよく混ぜ合わせる
3
②に①を加えて軽く混ぜ、上に玄米フレークを乗せる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に。
公開日:2014/04/03
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このレシピを作ったユーザ
ぷ〜みぃまま♪
つくったよレポート(
1
件)
2015/11/05 07:05
おはようございます♪ 朝は冷えますが、ヨーグルトは欠かせません。 ヘルシーに美味しくいただきました^ ^ ズボラな写真でごめんなさい。 ごちそうさま☆
たんさん娘
たんさん娘さんこんにちはぁ♬朝晩、寒くなってきましたね‼私もヨーグルトは欠かせませ~ん(*'ω'*)作ってくれてありがとぅ♬ズボラなんて~‼レポ感謝で~す♡
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