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❤ハムとチーズとアスパラのクラッカー❤ レシピ・作り方

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材料(1人分)

大麦生活クラッカー
1枚
ハム
1/2枚
スライスチーズ
1/4枚
アスパラ(下茹でしたもの)
5g
マヨネーズ
2g
白胡麻
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ハムは半分に切り、アスパラは3cmほどの長さに斜め切りにする
  2. 2
    大麦生活クラッカーに①のハムとスライスチーズを順に乗せる
  3. 3
    ②に①のアスパラを乗せ、上にマヨネーズと白胡麻をかけてトースターで1~2分焼く
  4. 4
    *使用した大麦生活クラッカーはこちら

    糖質コントロールが出来るクラッカーです

きっかけ

朝食に。

公開日:2014/03/24

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カテゴリ
シリアルその他のハム

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