離乳食完了期　キャベツと玉ねぎ入りさつまいも飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   軟飯をまとめて作って（鍋に、大人用に炊いたご飯１に対し水を２入れて煮込みます）小分けに冷凍しておきます

2. 2

   野菜スープを作った際に、キャベツと玉ねぎを５ｍｍ角に切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）

3. 3

   さつまいもを良く洗い、皮をむかないまま圧力鍋に入れ、中火にかけます。プシューっと４回、圧力が逃げたら火を止め、冷めたら５ｍｍ角に切り、製氷皿に入れ、冷凍ストックを作っておきます。

4. 4

   電子レンジ使用可能容器にまとめて作って冷凍しておいた出汁を大さじ１、１の軟飯を大さじ６、２野菜を各大さじ１ずつ、３のさつまいもを大さじ２入れます。

5. 5

   ４を常温で３０分ほど置いて少し自然解凍させたあと、レンジで１分３０秒加熱します。

6. 6

   人肌程度まで冷まして出来上がり。