❤大根葉とバナナとかぼすのスムージー❤ レシピ・作り方

Name: ❤大根葉とバナナとかぼすのスムージー❤
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: かぼすの絞り汁 小さじ2; 大根葉 30ｇ; バナナ 1/2本; ミネラルウォーター 100ｃｃ

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ぷ〜みぃまま♪

かぼす入りで爽やかな味わいのグリーンスムージー❤

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

かぼすの絞り汁: 小さじ2

大根葉: 30ｇ

バナナ: 1/2本

ミネラルウォーター: 100ｃｃ

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作り方

1

かぼすを絞る
2

大根葉とバナナを大まかに千切ってミキサーに入れる
3

②に①のかぼすの絞り汁（小さじ2）とミネラルウォーターを加え、30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2013/10/31

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このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2013/11/02 09:24

(○´∀｀)ﾉｵﾊﾖ～ｩ♪ 奥さんもうちょっと気を遣ってよね？って声が天から聞こえるようなエヅラでごっめーんｗ笑❤小さいバナナちゃんで旨旨よ❤大根の葉良いね❤

小太郎１２１２

こんにちはぁ～❤あははっ＾＾良いのよ～！私も時間がない時ミキサーレポやっちゃうよ（爆）大根葉栄養満点で良いよねぇ♪♪今日も素敵レポ感謝だよ～❤

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